Abhyanga
Die wohl bekannteste und beliebteste Form der ayurvedischen Ölmassagen.
Eine Ganzkörpermassage mit warmen Konstitutionsölen, die in gezielten
Körpergüssen an bestimmte Marmapunkten auf den Körper aufgetragen
werden.
Die eigentliche Massage erfolgt in fest definierten
Bewegungsabläufen mit druckvollen flächigen Streichungen, Kreisungen und
punktuellen
Druckmassagen. Je nach Ausführung kann diese Massage sowohl
anregend wie auch beruhigend wirken.
Die Ölmassage öffnet die Srotas,
dass heißt die Entgiftungskanäle des Körpers. Sie wirkt entgiftend auf
der Körperebene sowie auf der psychischen Ebene.